![]() ![]() ![]() - La retardada (agujetas): aparece uno o dos días después de realizar un ejercicio intenso lo que sugiere que se pueden producir alguna lesión muscular en las membranas musculares.- La aguda: aparece nada mas terminar el ejercicio, la cual puede ser generada por los desechos del cuerpo tales como el lactato.Pues bien las agujetas aparecen tras realizar un ejercicio el cual el cuerpo no tiene asimilado, y ¿por qué?, pues bien cuando nosotros realizamos ejercicio físico el cuerpo genera un impacto y por lo tanto una rotura e inflamación retardada de las fibras musculares. Quien no ha vuelto al gimnasio y ha tenido agujetas, y quien sabe lo que es eso…. Seguro que más de uno nos hemos hecho esta pregunta.
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